February 8, 2024

¿Cómo aliviar el dolor de la pancreatitis?

La sensación de dolor en el transcurso de una pancreatitis es de los síntomas más intensos y molestos que existen. Cambios en los hábitos de vida y analgésicos, así como técnicas quirúrgicas, vienen en nuestra ayuda para remediarlo.

February 8, 2024

7 consejos para educar a tus hijos

Ningún padre tiene una guía inequívoca para ser buen padre. Educar a los hijos es un arte que se cultiva y se vive a diario, a través del cual padres e hijos crecen conjuntamente.

February 8, 2024

Cuida Tu Corazón: 8 Consejos Efectivos para Proteger Tu Motor Vital

Mantén un corazón saludable con dieta equilibrada, ejercicio regular, peso controlado, no fumar, manejo del estrés y sueño adecuado.

February 7, 2024

El mejor vino tinto de supermercado que el sumiller jefe de El Bulli recomienda para cualquier situación: cuesta poco más de 15 euros y es un acierto seguro

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Cómo congelar productos horneados

February 8, 2024

El aceite de oliva virgen extra se está poniendo muy caro. Y puede que ni siquiera sea auténtico

February 8, 2024

La Revolución de las Energías Renovables: Construyendo un Futuro Limpio y Próspero

La revolución de las energías renovables lidera la lucha contra el cambio climático, promete empleo y crecimiento económico.

February 8, 2024

Secretos de Belleza Revelados: Cómo Conseguir una Piel Resplandeciente los 365 Días del Año

Recomendaciones para una piel saludable: hidratación, protección solar diaria, limpieza, nutrición adecuada, sueño reparador, manejo del estrés, ejercicio y evitar tabaco y alcohol.

January 30, 2024

Crisis Ecológica Global: Uniendo Fuerzas contra el Cambio Climático y la Extinción Masiva

Análisis de cómo la actividad humana impulsa el cambio climático y afecta la biodiversidad, con énfasis en soluciones.

January 26, 2024

Descubre Cómo Transformar los Retos en Oportunidades: El Arte de la Resiliencia Emocional

Desarrolla resiliencia emocional y mantén una actitud positiva ante adversidades aprendiendo y practicando autocuidado y gratitud.

January 26, 2024

Transforma tu Armario y el Mundo: La Revolución de la Moda Sostenible

Moda sostenible busca reducir impacto ambiental y promover justicia social fomentando prácticas éticas en la industria.

January 26, 2024

Supera el Estrés en la Oficina: Estrategias Comprobadas para el Bienestar Digital

Manejar estrés laboral con límites tecnológicos, organización, descansos, desconexión digital y ambiente de trabajo positivo.

January 26, 2024

3 súper hábitos japoneses para dormir bien a diario (avalados por uno de los mejores neurocientíficos del mundo)

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January 16, 2024

La sopa de 4 ingredientes que te ayudará a perder peso y se prepara en 5 minutos

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January 16, 2024

Cuántos minutos a la semana debes entrenar la fuerza y la musculatura para vivir más y con mejor salud a partir de los 50 años

“Hacer sólo ejercicio aeróbico no es adecuado. A menos que hagas entrenamiento de fuerza, te volverás más débil y menos funcional"

January 16, 2024

Para sentirte más en forma que nunca, solo tendrás que practicar este entrenamiento de cuerpo completo

Hay muchas formas de ponernos en forma y de incorporar el fitness a nuestra rutina de una forma sencilla y sostenible en el tiempo.

January 16, 2024

Citrato de magnesio: para qué sirve, beneficios y cómo tomarlo

Los complementos alimenticios están al alza y en fechas señaladas, como el final de la Navidad, pueden ayudar a conseguir ese extra que, en general, nos falta a todos cuando retomamos la rutina

January 16, 2024

Hábitos saludables para tu cerebro: consejos para frenar la demencia

La demencia se utiliza para referirnos a varias enfermedades que afectan a la memoria, el pensamiento y la capacidad de realizar actividades cotidianas. Entre los factores de riesgos de sufrir demencia están los siguientes:

January 16, 2024

11 consejos de nutricionista para cuidar del corazón (y trucos y recetas de chef para ponerlos en práctica)

Consejos de nutrición para prevenir enfermedades cardiovasculares

January 16, 2024

"Soy profesor de nutrición en Harvard y estas son mis 4 claves para comer y vivir más": España las ignora

El epidemiólogo Frank B. Hu, experto en nutrición de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard, comparte sus cuatro principales consejos.

January 16, 2024

Enfermedad de Alzheimer: de los factores de riesgo al diagnóstico precoz

La enfermedad de Alzheimer es la más frecuente, superando a otras como la demencia.

January 16, 2024

El riesgo de la falta de actividad física en personas de más de 40 años

La falta de actividad física se ha convertido en un problema de salud creciente, especialmente para las personas mayores de 40 años.

January 16, 2024

¿Comer mejor para dormir mejor? Cómo la alimentación afecta la calidad de tu sueño

El sueño de calidad se ha convertido en un bien preciado que muchas personas anhelan.

January 16, 2024

La obesidad: Desvelando su vínculo oculto con enfermedades crónicas

La obesidad es un problema de salud global que ha alcanzado proporciones epidémicas en las últimas décadas

January 16, 2024

Pescado blanco o azul: una prestigiosa médica aclara las diferencias y cuál debemos consumir más

Al ser preguntada sobre cuál de los dos pescados es más saludable, ha asegurado que "los dos" lo son.

January 16, 2024

Selenio: este es el antídoto natural contra el mercurio que hace al atún rojo más saludable

La presencia de mercurio en productos de la pesca es uno de los que más interés ha despertado.

January 16, 2024

Razones Para Comer Cúrcuma: Los Nutricionistas Comparten Sus Consejos

Se ha demostrado científicamente que la curcumina proporciona una variedad de beneficios para la salud

January 16, 2024

Por qué donar sangre te hace más sano y longevo, aparte de solidario

Donar sangre es un acto de generosidad que salva vidas, pero también beneficia a tu salud.

January 16, 2024

Harvard revela las únicas cosas que refuerzan tu sistema inmunológico

¿Funcionan realmente los productos promocionados como estimulantes del sistema inmunológico?

January 16, 2024

Cómo reducir la inflamación crónica de bajo grado, causa de gran parte de las enfermedades

La inflamación crónica de bajo grado es un fenómeno prolongado, resultado de un desbalance en el sistema inmunológico